Coaching für Reiter

Ich finde es interessant, dass eines der erstrebenswertesten Ziele für viele Menschen offenbar darin besteht, ihre Reiterei so weit zu vervollständigen, dass sie einen Weg der Verbindung zu ihrem Pferd finden. Manche nennen dies Harmonie mit dem Pferd. Andere sprechen von Partnerschaft. Wie wir es auch nennen, meiner Meinung nach ist es äußerst schwierig, wenn nicht gar unmöglich, eine echte Verbindung zum Pferd herzustellen, wenn wir nicht vorher eine Verbindung zu uns selbst schaffen.

– Mark Rashid –

Pferde sind wunderbare, sanftmütige und kraftvolle Wesen. Sie sind nicht nur Freunde, Freizeitpartner und schönes Hobby, sondern bieten uns eine riesige Projektionsfläche für unsere tiefsten Themen, unerfüllten Bedürfnisse und Sehnsüchte.

Aufgrund meiner eigenen Geschichte, meiner langjährigen Erfahrung als Reittherapeutin, Trainerin und nun auch als Persönlichkeitscoachin und Therapeutin kann ich sagen, dass das größte Problem im Umgang mit unseren Pferden unsere unbewussten Themen und die daraus resultierende innere und äussere Haltung ist, die sehr viele mit sich herumtragen.

Wenn unser Nervensystem in einem dysregulierten Zustand ist, wie soll unser Pferd dann ruhig und gelassen auf uns reagieren?
Wenn wir unser Selbstwertgefühl an unsere reiterlichen Erfolge koppeln, wie wollen wir dann entspannt und locker Fehler zulassen können, ohne verbissen und fest im ganzen Körper immer umzufriedener zu werden?
Wie wollen wir echte Freude und Freundschaft mit unserem Pferd empfinden, wenn wir uns ständig mit anderen vergleichen?
Wie wollen wir in schwierigen Momenten gelassen und ruhig bleiben, wenn wir innere Ängste und unverarbeitete Themen mit uns herumtragen und unbewusst auf unser Pferd projizieren?

Wir können uns noch so viele reiterliche Tools aneignen – wenn wir uns selbst nicht verstehen, unsere Themen integrieren und uns regulieren können, werden wir auch mit der besten Technik auf Dauer keinen durchschlagenden Erfolg haben.
Unsere Pferde spüren sehr genau, in was für einem inneren Zustand wir uns befinden, auch wenn wir es nicht mehr spüren können – und sie reagieren darauf.

Deine innere Haltung & Deine eigene Regulationsfähigkeit sind der Schlüssel zur Verwirklichung Deiner Träume mit Deinem Pferd.

Woran erkennst Du, dass Du dysreguliert bist und/oder Themen hast die Du auf
Dein Pferd projizierst?

Du fühlst Dich im Umgang mit deinem Pferd häufig gestresst.
Du wirst ungeduldig oder sogar zornig, wenn etwas nicht sofort klappt.
Du vergleichst Dich sehr oft mit anderen.
Wenn das Reiten nicht geklappt hat, ist Dein kompletter Tag im Eimer.
Du kannst es nicht ertragen, wenn andere Dir bei der „Arbeit“ mit Deinem Pferd zuschauen.
Du fühlst Dich minderwertig gegenüber Reitern die in Deinen Augen besser oder „erfolgreicher“ sind.
Wenn Dein Pferd nicht so läuft wie Du es Dir wünschst, bekommst Du Stress, Wut, oder Versagensgefühle.
Du fühlst Dich schnell ängstlich oder überfordert mit Deinem Pferd.
Du bist sehr perfektionistisch und kannst Fehler von Seiten des Pferdes nicht zulassen. Alles muss so klappen, wie Du es Dir vorstellst. Jede Abweichung ist eine Katastrophe.
Du fühlst Dich häufig nicht gut genug und leidest darunter.
Du definierst Dich ausschließlich über Dein Hobby.
Du hast Überzeugungen wie: Wenn mein Pferd XY kann und ich dieses oder jenes mit ihm erreicht habe, dann bin ich glücklich.
Wenn etwas mit Deinem Pferd nicht klappt, leidet Dein Selbstwertgefühl.
Du bist schnell frustriert und hast wenig Frustrationstoleranz.
Du kannst mit konstruktiver Kritik nicht umgehen und fühlst Dich sofort angegriffen.
…

Ich beobachte immer wieder, dass Menschen sich im traditionellen Reitvereinen nicht mehr wohl fühlen und sich von den alten Strukturen eingeengt und überfordert fühlen. Diese Umgebung macht es für viele nicht leichter, ihren individuellen Weg mit ihrem Pferd zu gehen.

Trotzdem, oder grade deswegen sage ich Dir – Sei Du die Person die den Anfang macht.
Du kannst der Mensch werden, der andere ermutigt und inspiriert ihren eigenen Weg zu gehen, indem Du eine echte und ehrliche Freundschaft zu Dir selbst und Deinem Pferd aufbaust.

Es ist möglich!

Wie kann ich Dich unterstützen und was bringe ich mit?

Durch meine verschiedenen und teilweise sehr unterschiedlichen Ausbildungen ist es mir möglich, Dich ganzheitlich zu begleiten.

Als Human-Physiotherapeutin habe ich umfangreiches Wissen über den Körper und seine Funktionen. Darauf aufbauend habe ich Weiterbildungen als Centered Riding Instructor absolviert, welche sich mit dem Reiten aus der Körpermitte und dem eigenen Körpergefühl beschäftigen.
Sitzschulung mit inneren Bildern und besserer Körperpräsenz sind ein Schlüsselpunkt für eine bessere Kommunikation mit dem Pferd.

Zusätzlich war ich viele Jahre als Reittherapeutin selbstständig. Meine Ausbildung hierfür habe ich beim Dkthr absolviert.
Mit der Zeit wurde für mich immer klarer, dass der Schlüssel zu einer schönen, freudvollen und harmonischen Beziehung zu unseren Pferden in uns selbst liegt und dass es vielmehr als alle anderen reiterlichen Tools die eigene Persönlichkeitsentwicklung ist, die eine gute und tragfähige Beziehung und nicht zuletzt auch reelles und harmonisches Reiten möglich machen.

Der psychische Anteil als Ursache vieler reiterlicher Probleme hat einen höheren Stellenwert als bisher angenommen.

Es ist Fakt, dass ohne mentale Losgelassenheit und ein psychisches Gleichgewicht Körperübungen für ein Pferd sinnlos sind, da es sich in kompensatorischen Mustern bewegen wird.
Das gilt genauso für uns als Reiter. Deshalb ist es notwendig, dass wir selbst so im Gleichgewicht sind, das wir unser Pferd in diese Losgelassenheit bringen können. Erst dann kann der Tanz zwischen zwei verschiedenen Lebewesen beginnen.

Durch meine weiteren Ausbildungen als zertifizierte psychologische Beraterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie als Coachin für Körper und Nervensystemarbeit kann ich Dich unterstützen, Deine eigenen Themen und Blockaden aufzuspüren und sie zu integrieren. So wird es Dir möglich, neue innere Balance sowie eine größere Klarheit und Körperpräsenz zu finden und Deine Regulationsfähigkeit zu verbessern.

Gleichzeitig kann ich Dir in Anlehnung an die Faszientherapie Übungen zeigen, wie Du auch Deinem Pferd helfen kannst zu einer größeren Gelassenheit und Lernfähigkeit zu gelangen.
Als Trainerin ist es mir möglich mit Dir und Deinem Pferd zu arbeiten und zu schauen, wie ihr zu einem guten Team werdet und eurer volles Potential entfalten könnt.

Wenn Du traumatische Erlebnisse mit Deinem Pferd hattest, ist es mir als Traumatherapeutin möglich, Dich zu unterstützen, Deine traumatischen Erlebnisse zu integrieren und somit einen umbeschwerteren Umgang mit Deinem Pferd wiederzufunden.

Sprich mich gerne an.

Das Safe & Sound Protocol für Reiter

Reiten in Resonanz: Wenn Biologie zur feinen Hilfe wird.

Gutes Reiten fühlt sich an wie ein unsichtbares Gespräch. Manchmal fließt es von allein und manchmal hat man das Gefühl, man spricht verschiedene Sprachen – völlig unabhängig davon, wie ruhig und erfahren man eigentlich ist.

Der Schlüssel zu dieser „unsichtbaren Leitung“ liegt in der Polyvagal-Theorie. Sie erklärt, wie die Nervensysteme von Menschen und Pferden ohne Worte miteinander kommunizieren. Mit dem SSP und RRP (siehe Therapieverfahren) nutzen wir diese biologische Schnittstelle, um Dein Reiten auf ein neues Level der Feinheit zu heben.

Warum das Gehör über Deinen Sitz entscheidet

Es ist wissenschaftlich erforscht: Der Nerv, der Deine Mittelohrmuskeln steuert, ist eng mit den Nerven für Deine Gesichtsmimik, Deine Stimme und Deiner tiefen Rumpfmuskulatur verbunden.

Das biologische Phänomen: Wenn durch das Training (SSP) die feinen Muskeln im Ohr aktiviert und trainiert werden, dann wird in Deinem Körper, Dein Nervensystem wieder auf Sicherheit kalibriert.
Die Folge im Sattel: Dein Kiefer entspannt sich, dein Becken wird schwingungsfähiger und Dein Sitz wird tiefer und durchlässiger. Du blockierst weniger, was es Deinem Pferd ermöglicht, Deine Hilfen klarer und ohne statisches Rauschen zu empfangen.

Präsenz durch Klärung: Deine Themen, Dein Pferd und Du

Pferde reagieren nicht nur auf unsere Hilfen, sondern vor allem auf unsere biologische Präsenz. Ein Pferd merkt sofort, ob wir wirklich „da“ sind, oder ob unter der Oberfläche noch alte Themen, Stress aus dem Alltag, oder unbewusste Muster arbeiten.

Innere Freiheit gewinnen: Indem Du durch das RRP und SSP Dein Nervensystem regulierst, schaffst Du einen Raum, auch Deine eigenen inneren Themen zu erforschen und aufzuarbeiten. Je mehr Du in Dir selbst „aufgeräumt“ und präsent bist, desto weniger „Schatten“ nimmst Du mit in den Sattel.
Eine neue Ebene der Beziehung: Wenn Du innerlich wirklich anwesend und geklärt bist, ist eine ganz andere Form der Partnerschaft möglich. Dein Pferd muss nicht mehr auf Deine unbewussten Spannungen reagieren, sondern kann sich auf Dich als souveränes, präsentes Gegenüber verlassen. Es entsteht eine Verbindung, die über Gehorsam weit hinausgeht – es wird eine echte Begegnung.

Präsenz statt Druck: Die Antwort des Pferdes

Wenn Du über das Training in Deine innere Homöostase findest, wird Dein Körper für das Pferd „lesbarer“. Viele Pferde reagieren darauf mit sofortigem Abkauen, einem tiefen Atemzug und einer höheren Bereitschaft, sich auf den Reiter einzulassen. Nicht weil sie müssen, sondern weil die gemeinsame biologische Frequenz stimmt.

Für wen ist dieses Neuro-Coaching?

Dieser Weg ist für alle Reiter, die eine tiefere Ebene der Kommunikation suchen:

Für mehr Durchlässigkeit: Nutze Deine Biologie, um körperliche Blockaden über das Nervensystem zu lösen.
Für echte Präsenz: Arbeite an Deinen eigenen Themen, um im Hier und Jetzt ganz für Dein Pferd da zu sein.
Für echtes Teamwork: Erlebe, wie Dein Pferd auf Deine innere Klarheit antwortet, wenn die Leitung zwischen Euch frei von Ballast ist.

Lass uns die Wissenschaft des Nervensystems nutzen, um die Kunst des Reiters mit der Seele des Pferdes zu verbinden.

„Dein Pferd ist der Spiegel Deiner inneren Welt. Wenn Du lernst, Dein eigenes Nervensystem zu regulieren und deine Themen zu klären, öffnest Du die Tür zu einer Partnerschaft, die weit über das Reiten hinausgeht.“

„Echte Harmonie ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung für biologische Klarheit. Ich begleite Dich dabei, die Sprache Deines Nervensystems zu verstehen – damit Du und Dein Pferd endlich die Verbindung findet, von der Du immer geträumt hast.“